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四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)

时间:2022-08-19 13:11:00 来源:
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 所谓药膳保健汤,就是用各种食材和中草药制成的能滋补身体、保健的美汤。四季保健,身体护理的重点不同,本文为您推荐一些四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐),希望对您有所帮助。

 一、春季药膳养生汤

 红枣枸杞牛筋汤

 材料:红枣、枸杞、牛筋、鸡汤、盐、鸡精、胡椒粉。

 制作过程:将牛筋煮熟,切成片,将红枣、枸杞、牛筋、鸡汤放入砂锅中煮半小时,最后加入鸡精、盐和少量胡椒粉调味。四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)

四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)

 二、夏季药膳养生汤做法

 花旗参灵芝石斛乌鸡汤

 材料:花旗参、灵芝、石斛、乌鸡、生姜、盐。

 生产工艺:乌鸡处理后切块,放入沸水中去除血液泡沫;将所有材料放入砂锅中,大火煮沸后转入文火锅约一小时,出锅前加盐调味。四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)

 三、秋季药膳养生汤做法

 冬虫草鸡汤

 材料:冬虫夏草、红枣、龙眼、草鸡、盐、味精。

 生产过程:杀鸡后,清除内脏,用红枣、龙眼、冬虫夏草洗夏草一起放入砂锅中,煮5至6小时,最后加盐,调味。四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)

 四、冬季药膳养生汤做法

 肉苁蓉寄生羊肉汤

 材料:羊肉、肉苁蓉、桑寄生、盐。

四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)

 制作过程:将羊肉切成片,用开水烫一下,捞起来;然后将羊肉、肉苁蓉、桑一起放入锅中。大火煮沸后,转小火煮一小时左右。出锅前,加盐调味。四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)

 俗话说,春养肝,夏养心,秋养肺,冬阳肾。不同的季节要滋养不同的身体器官,但不能过度滋养,否则容易出现上火的症状。药补不如食补。以上的这些就是关于四季养生汤谱(四季药膳养生汤 养生汤做法推荐)的全部讲解了,希望对你们有所帮助。

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