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“当众拉肚子憋不住!看看明星怎么化解尴尬”

时间:2022-04-13 13:36:00 来源:
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你是否有过这样的经历:刚吃完饭就感觉肚子疼想上厕所;出门前不上厕所可一出门就控制不住;喝完冷饮、吃完雪糕肚子立马“发作”;刚蹲完厕所肚子又开始“作妖”;明明没吃什么东西可就是腹痛难忍......

这种经历就连冬奥冠军谷爱凌也曾有过,在她出演的纪录片《我,18》中,她曾在4小时之内喝了奶茶,吃了猪肘子,韭菜盒子等太多食物,吃完就因为腹泻而病倒了,不少人就有了疑问,谷爱凌作为一名运动员,每天坚持锻炼,怎么还会容易腹泻呢?

其实,每个人的身体都会出现一些不适症状,并不是坚持运动就可以避免疾病,要是平时“吃不对”,腹泻还是会找上你的。很多人并不把腹泻当回事,事实上频繁出现腹泻的情况,或是肠道有炎症的信号,需要引起重视了。

“当众拉肚子憋不住!看看明星怎么化解尴尬”

肠道炎症的发生,与以下4个因素“脱”不了关系

不良的饮食习惯、药物刺激、细菌感染诱发、吸烟刺激

“当众拉肚子憋不住!看看明星怎么化解尴尬”

肠道炎症发作腹痛难忍,怎样才能缓解疼痛?

1.药物治疗

谷妈妈为避免谷爱凌因为肠道炎症而影响了训练,给她准备了肠炎宁片,用于保证身体不容易出现腹泻。肠炎宁片是一味非常好用的中成药,它对于肠道炎症所导致的大便泄泻、腹痛腹胀等具有很好的缓解作用。但很多人服药时,感觉腹泻症状消失了,就以为自己已经好了,停止了用药。但需要注意的是,肠炎宁片在服用时,止泻症状好转后再坚持服用四周,彻底告别肠道炎症,自然可以畅快享用美食了

“当众拉肚子憋不住!看看明星怎么化解尴尬”

2.按压穴位

可以通过按揉手三里缓解疼痛。该穴位位于前臂手肘弯曲处,向前三指,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处,约2-3分钟即可。其功效是清热明目、调理肠胃。当出现腹痛难忍的情况时,可是试着按压这个位置,缓解疼痛。

3.腹部热敷

肠道炎症导致的腹痛,可以通过局部热敷的方式来进行缓解。用热毛巾或者热水袋放在腹部,就可以快速缓解疼痛,应对突然发生的腹痛非常有效。


关闭此页 (责任编辑:小辉)
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