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小学生因开学焦虑坐快车道爆哭,为什么一到开学就很焦虑?

时间:2022-02-16 11:32:29 来源:
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 小学生因开学焦虑坐快车道爆哭,为什么一到开学就很焦虑?

 大家在上学期间是否因为开学而感到焦虑呢。小学生因开学焦虑坐快车道爆哭,为什么一到开学就很焦虑?我们一起来了解一下吧

小学生因开学焦虑坐快车道爆哭,为什么一到开学就很焦虑?

 小学生因开学焦虑坐快车道爆哭

 2 月 14 日,江苏南京交警在一所学校门口执勤时,发现一个小男孩坐在快车道上爆哭。

 据江苏新闻报道称,经了解,男孩是一年级学生,因没睡好觉,加上焦虑不愿上学,哭闹着要回家补觉,其家人只好往校门口硬拖。交警见状上前安慰,几分钟后,男孩情绪逐渐好转,被送到学校。

 有网友看到这一幕后表示非常理解,这些小神兽们重新上学必然是不舒服的,还有网友表示,自己的外甥昨晚找不到寒假作业了,临时重新抄写语文和英语,睡前还没写完,崩溃大哭。

 还有网友调侃称,自己小时候可喜欢上学了,放周末就期待着上学,每次都好喜欢考试…我现在想想自己有点儿不太正常…,不过千万别宠这样的孩子。该教训还是要教训的。

 为什么一到开学就很焦虑?

 “开学焦虑症”是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生,而且女生以4:1的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生是“开学恐惧症”常见的易发群体。开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

 “心慌、头昏、失眠、食欲差……这些在备考冲刺阶段的学生中时有发现的问题”,医生说这可能是“开学焦虑症”。

 具体表现为一提到开学就说头昏。

 据了解,在开学伊始存在厌学心理的孩子不在少数。据市第二医院的有关专家介绍,每年开学之际,学生们总会遇到这样那样的问题,如学生对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,就容易导致焦虑、恐惧的情绪。而如果假期无忧无虑的生活和开学后紧张的学习反差过于强烈,一些学生严重时会出现“开学焦虑症”。

小学生因开学焦虑坐快车道爆哭,为什么一到开学就很焦虑?

 面对焦虑,我们不要坐以待毙,需要提前预防,

 第一:提前行动

 休整了一个多月,眼看着新学期越来越近,不少学生开始出现情绪焦虑的状况。这往往是学生假期生活安排不当所致。“由于假期前期放松过头使得暑假作业来不及完成,这是导致情绪焦虑的主要原因。”老师们提醒学生,暑假最后两周该收收心,逐渐把注意力转移到学习上。一位中学教导主任说:“预习,不必去攻难题,可以选择英语单词、语文古文等偏记忆类的内容。如果没有新课本,复习也是不错的选择。把上学期学过的内容翻一翻,回想一遍。适当的预习和复习是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法。”  家长应以身作则,不能一边教育子女准备开学,一边自己却通宵玩电脑、看电视。

 第二:先紧后松

 不少学生在假期忙着参加父母为自己安排的各类培训班、补习班。到了最后两星期,随着各类培训班陆续结束,不少学生就会出现一种想法:暑假我都忙着上课了,最后两个星期总得让我轻松一下吧。华东师范大学青少年心理咨询师陈默说,这时学生往往会选择疯玩来“报复”,尤其是大龄孩子会长时间玩电脑游戏、上网等。“玩电脑其实并不休闲,对孩子的体能和精力消耗很大。”陈默建议说,对高年级的学生,家长可协助他们安排些丰富多彩的活动,比如同城访友、带他们买些心仪已久的生活和学习用品等,尽量把他们从电脑前拉走。  陈默说,家长应主动和孩子讨论新学期的生活,引导孩子制订阶段性的目标和计划,“但千万要注意,家长不要给孩子太多的压力,尤其是对从幼儿园升入小学、从小学升入初中或从初中升入高中的学生来说,目标和计划应是激励性的,不要制订超出孩子能力范围的过高目标,这反而会增加他们对新学期和新学校的恐惧。”

 大家看完小学生因开学焦虑坐快车道爆哭,为什么一到开学就很焦虑?是否还会焦虑呢,焦虑有没有减少一些呢


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