2026年5月下旬,华南地区遭遇了一场来势汹汹的极端高温天气。以广州为代表的多座南方城市,白天气温普遍突破35℃的高温线,但由于相对湿度居高不下,人体的真实感受远超温度计的读数。据中国天气网发布的全国闷热指数地图,江南南部至华南一带堪称当之无愧的“蒸笼核心区”,广州的体感温度最高一度攀升至约47℃左右,衡阳达45℃,南宁也升至43℃上下。走在广州街头,只觉热浪扑面而来,空气仿佛粘在了皮肤上。

 体感温度之所以能与实际气温拉开如此巨大的差距,关键在于一个叫做“露点温度”的指标。通俗而言,露点温度是空气中的水汽开始凝结成露珠时的温度,它的值越高,空气就越潮湿闷热。相关气象数据显示,近几日华南多地相对湿度达到45%至60%,体感温度比气温足足高出4至5℃。人体汗液在高湿环境中难以蒸发,散热效率大打折扣,因此即便是同样的气温数值,在华南的夏季也远比北方更加煎熬。有科研机构提出的简化计算公式表明,当气温达到32.2℃、相对湿度达到70%时,体感温度就已攀升至40.6℃。此次广州实际气温约35℃左右,体感却直逼47℃,湿度对炎热感受的放大效应由此可见一斑。

 高温不仅体现在白天的烈日之下,就连夜晚也同样难以喘息。天气预报显示,广州等城市夜间体感温度大多徘徊在30℃上下,暑热全天无休,堪称“24小时天然桑拿房”。有广州市民调侃自家的空调已经连续运转了整整一周从未停机,更有网友戏称这座城市已正式进入“啫啫煲模式”。街头外卖骑手顶着烈日穿行于大街小巷,身上早已被汗水浸透,不少人趁着等候取餐的间隙蹲在路边阴凉处大口饮水降温。一位在天河区写字楼上班的白领感慨,从地铁站走到公司的短短几分钟路程,衬衫就已湿透贴在背上,办公室的同事们最近讨论最多的话题就是“今天体感到底多少度”。

 高温健康预警拉响 全城开启“清凉”应对模式

 面对扑面而来的热浪,广州市率先拉响了高温健康风险预警。广州市疾病预防控制中心与广州市生态与农业气象中心于5月26日11时联合发布了2026年第一期高温健康风险预警,预警等级为较高到高等级,其中从化区和增城区大部地区、花都区西北部、白云区西北部、南沙区中南部、黄埔区中部和南部等区域被划定为高风险区。仅5月27日一天,高风险等级的影响人数就达到约658.7万人,覆盖面积超过4087.4平方公里。预警提示市民及时关注预警信息变化,保持室内凉爽,避开高温时段外出,减少户外剧烈活动,保证充足饮水,并建议老人、孕妇、儿童及慢性病患者尤其关注自身健康状况,不适时及时就医。

 高温预警体系首次按风险等级给出了分层次的健康指引。在较高风险等级下,疾控机构建议使用降温设备调节环境温度,适时开窗通风并使用遮阳帘减少阳光直射,外出穿着轻便宽松浅色的衣服;而在高风险等级下则进一步提出,当体温高于正常时可使用冷水、冰袋或冰毛巾进行物理降温,出现头晕、乏力、多汗、心悸等中暑先兆症状时及时服用解暑药品。

 在广州的街头巷尾,各项防暑降温举措正在密集铺开。广州多个高温庇护站点全面对外开放,前来纳凉的老人明显增多。不少骑手驿站也免费开放,为快递员和外卖小哥提供饮用水、凉茶和消暑药品。广州花都区一度将高温预警信号升级至橙色级别,除从化区外的其他各区维持高温黄色预警。室外作业的建筑工地适时调整了施工时段,将午间烈日照耀下的高风险时段避开,集中安排在清晨和傍晚开展工作。在广州的公交枢纽站和人流密集的商业广场,也能看到公共文明引导员手持宣传折页向过往行人讲解热射病的早期识别与现场急救知识,一位路过的建筑工人听完后感慨:“以前觉得中暑不算什么大事,现在才晓得要出人命的,以后干活真得注意了。”

 强对流天气蓄势待发 周末珠三角将迎大雨到暴雨

 高温的尽头往往紧跟着天气的剧烈转折。在副热带高压牢牢控制华南数日之后,冷空气开始渗透南下,副高势力有所东退,大气中的不稳定能量正在迅速积聚。气象监测显示,5月28日白天,广东部分区域已率先出现了“下开水”天气——高温与强对流并存的局面,湛江、韶关、梅州、云浮等市均有自动气象站录得日雨量超过30毫米的降水。在广州,部分非国家基本气象站录得当天全市最高气温41.6℃,然而与此同时,雷雨云团已在广东省内部分区域悄然生成。

 根据广东省气象台发布的最新预报,未来三天天气将呈现明显的阶段性分化。5月29日,粤北和粤东市县率先迎来转折,多云到阴天,有中雷雨局部(大)暴雨,雷雨时局地伴有短时强降水以及8级左右短时大风,不排除出现小冰雹的可能。其余大部分市县则维持晴到多云天气,有分散(雷)阵雨,最高气温普遍在34至36℃之间。真正的强降水核心时段集中在5月30日至31日,届时全省南部及珠三角中部市县多云转阴,有(雷)阵雨局部暴雨,有望给闷热多日的城市带来喘息之机。

 在广州的周末预报中,同样可见高温与雷雨交替登场的复杂态势。5月29日高温延续,最高气温仍将维持在35至37℃之间,午后部分地区伴有局地雷阵雨。但从5月30日起,随着副热带高压减弱和高空波动东移,广州天气趋于不稳定,预计有中雷雨局部暴雨,并伴有8级左右短时大风,强对流天气的局地特征较为明显。降水影响下,5月30日广州市区最高气温有望降至31℃,闷热感将得到一定程度缓解。气象部门提醒市民随身携带雨具出行,及时关注最新的预警预报信息,尽量避免在雷雨大风等预警生效时段外出,注意防范短时大风对户外广告牌和临时构筑物的影响。

 台风“蔷薇”登场 能否为广东高温“灭火”牵动人心

 这轮持续多日的高温天气背后,副热带高压的异常强势是核心推手。常年来看,5至6月副热带高压主体往往还在海上徘徊,直至6至7月才会覆盖江南南部至华南一带。然而今年的形势图上,代表副高位置的588线已经覆盖了江南到华南的大片区域,850百帕风场上也盛行明显的西南暖湿气流,将海上丰沛的水汽不断输送至华南内陆。造成这一异常态势的一个深层背景是,2026年全球处于厄尔尼诺状态,海洋温度偏高,为大气提供了更多热量与水汽,导致我国南方降水与高温提前出现,强度偏强,往年通常在6月才出现的湿热天气在5月下旬便已登场。

 正当广东人民翘首以盼热浪退散之时,今年第6号台风“蔷薇”于5月27日上午在西北太平洋洋面上生成,热带风暴级,以每小时20至25公里的速度向西偏北方向移动。台风的出现往往能在一定程度上干扰副热带高压的稳定格局,然而“蔷薇”最终能否为广东的高温局势带来实质性改观,情况并不简单。

 根据气象部门的研判,“蔷薇”大概率对广东陆地没有直接影响。真正需要关注的是它对水汽供应格局的潜在扰动:如果“蔷薇”强势发展,将会在西北太平洋上“卷走”大量水汽,可能导致30日前后原本该降在广东的雷雨范围不增反减。因此在最乐观的情景中,“蔷薇”的影响力可配合冷空气共同切割副高脊线、释放出剧烈的对流潜势,从而给闷热终结注入有力催化剂;而在最保守的情景中,它也许就像一个隔岸观火的旁观者,对珠三角的淋淋“退烧雨”甚至还有可能起微弱的阻碍作用。对广大市民而言,近期应持续关注气象部门的滚动更新预报,既要趁晴好时段抓紧晾晒,也需要为周末即将出现的雷雨大风和短时强降水做好行路避险的准备,在天气变化异常活跃的时段里,保持一份从容与周全。