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体质指数怎么计算(体质指数超过多少是肥胖)

时间:2022-09-20 13:44:26 来源:
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 体质指数怎么计算(体质指数超过多少是肥胖)体重指数有一定计算公式,那样身体素质指数怎么算,正常值是多少呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

 体质指数怎么计算

 体重指数是判断一个人是不是肥胖的指标值,它计算方法是体重指数(BMI)=重量(kg)÷个子^2(m),比如净身高1.6m,标准体重50kg,她体重指数=50÷1.6?=19.5。中国成年人居民BMI评价指标是≤18.4为削瘦、18.5-23.9为正常的、24-27.9为过重、≥28为肥胖症。

体质指数怎么计算(体质指数超过多少是肥胖)

 要记住肥胖症对身体是有非常大的损害的,它能够提升心肺功能等内脏器官的压力,都是血压高、心肌梗塞、糖尿病患者、脑血管病等几种脑血管病的主要风险源。因而,大家应当注意生活习惯,争得将体重指数保持在正常值范围。

 体质指数超过多少是肥胖

 评定肥胖的指标值关键如下所示:

 1、体重指数:即BMI,BMI=重量(kg)÷个子(m2),当BMI≥24中为过重,当BMI≥28时即是肥胖症。过重归属于轻微肥胖症,进入肥胖症后归属于轻中度肥胖症。因此应尽量维持BMI在18.5-23.9内。若BMI小于18.5,归属于体型偏瘦的群体,一般不属健康状况;

体质指数怎么计算(体质指数超过多少是肥胖)

 2、其他指标值:即个子-105=体重标准。若重量超出体重标准的20%,即是过重或是肥胖症。

 以上的这些就是关于体质指数怎么计算(体质指数超过多少是肥胖)的全部讲解了,希望对你们有所帮助。

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