冬季咳嗽,食疗也能彻底搞定!滋阴润肺,驱寒止咳

稿源: 编辑:lk 时间:2019-12-31

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冬天这个季节,是感冒咳嗽的多发季节,不止大人,小孩天生肺脏娇嫩,抵抗外邪的能力更弱一筹



冬季干燥,广东地区天气温度高低不定,温差大。大风大雨大太阳随时上线,许多小伙伴受不了这天气就开始咳嗽,小孩、老人最先中招!

咳嗽的人大多是没有痰的干咳,一痒就咳,一吹风就咳,睡觉躺下就咳,感觉肺都快咳出来了,有些人严重的时候早晨会咳嗽干呕,可难受了。



有痰的人却怎么都咳不出来卡在喉咙眼,讲话时声音也沙哑,有痰音。想要治疗咳嗽,可以利用食疗来解决。那么冬天咳嗽吃什么好呢?快问蜜蜜给各位推荐3个食方,对症状来吃哦!

外感咳嗽

当机体受到风与寒相结合的病邪袭击而累及肺脏时,引起肺气不能宣畅,导致引起咳嗽。临床可见咳嗽频作,鼻流清涕,发热,头胀头痛,四肢酸痛等症状。那就赶紧煮这道汤来驱寒止咳吧!也可以用来预防咳嗽。



内伤咳嗽

病程一般较长,有先病在肺而影响他脏者,亦有他脏先伤而病及于肺者。其中尤以肺、脾、肾三脏的关系最为密切。通常以咳嗽痰多,咳不出来,痰黄粘稠,或者干咳,咽痛为主要症状。下面这道汤适合久咳的你。



冬季天气干燥,咽喉干痒,下面这道汤可以用来滋阴润肺预防感冒!男女老少都适合天天吃,不适合做辅食哦,宝爸宝妈记住啦!



咳嗽注意

油甘厚味食物:影响恢复导致加重病情。

鱼腥虾蟹:对呼吸道刺激比较大,影响恢复。

酸甜食物:酸甜食物会收敛痰,更难咳出,加重病情。

多喝温开水,可以适量的吃些梨子、白果。


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