顺产必须要等到“开十指”,这是为什么?

稿源: 编辑:lk 时间:2020-01-03

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有人问:

我现在怀孕8个多月了,现在周围大家都怕痛直接剖的,不过听说顺产要好些,我自己想要顺。

但是说顺产要等到开十指才行,让人痛不欲生,想起又觉得好可怕,怕自己受不了。

真的是要开到十指这样吗?那医生可以把手都伸进去?

芽爸解答:

“开十指”,什么意思?

生孩子有三大产程。

开十指,属于第一产程。

十指开全了,就说明第一产程结束了,进入第二产程。

换句话说,十指开全,孕妈就可以进产房,准备生了。

但是开十指并不是按照字面理解的,也不是说医生会把十根手指都伸进去。

医生检查宫口的时候,开几指表示子宫口开了几厘米。

一指代表1cm,每次开并不完全按照一厘米一厘米来。

这里分3个阶段:

初期:1-4cm

这个阶段,准爸可以带着孕妈去医院待产了。

活跃期:5-8cm

这是顺产妈妈最最难熬的时期。特别是头次生娃的妈妈,宫口打开慢,阵痛的折磨真的不能忍。

过渡期:9-10cm

到这个阶段,可以躺上产床,准备迎接宝宝到来了。

可以不等到“开十指”就生吗?

 

开宫口,痛不欲生是真的,可以说是世界上最疼的情况没有之一。

但是,想要不等到宫口开完就生产,不行!

妈妈生产,只有在宫口完全打开的时候,并且在直肠、膀胱、尿道等协助下让宝宝顺利挤出产道。

只有当宫口全部打开后,胎儿的头会变尖,慢慢露出来,随着子宫收缩加强,胎头部分开始下降到骨盆,随着产程推进,胎儿从母体中产出。

所以,必须要等到宫口开全十指。

一般来说,如果是顺产,开宫口的时间可能会持续10-12个小时。如果超过了,医生可能会剖腹产or阴道助产。

加快开全宫口,有什么方法?

其实妈妈配合做好一些细节的地方,是可以缩短产程的。

1、吃吃吃

阵痛间隙,孕妈要好好吃点东西(鸡蛋、青菜、稀粥、鱼和瘦肉等清淡的食物),补充体力。

油腻、油炸和容易胀气的食物以及碳酸饮料别吃。

2、喝喝喝

孕妈生产非常辛苦,特别要注意多喝水,避免脱水。

脱水很可怕,它会消耗孕妈体内能量,让分娩时间变长。

分娩初期,每小时补水至少250ml。

去医院的时候,准爸可以帮孕妈带上两个水杯,一个可以装水,一个装点果汁。并且在孕妈阵痛的期间,提醒她喝水。

3、好好休息

 

虽然阵痛很难忍,但孕妈可以试试让自己安静下来,因为嘶吼似的叫唤只会更加浪费体力。

试试放点舒缓的音乐,学会分娩呼吸法,闭上眼睛好好休息。

实在静不下来,放点搞笑电影也行,让自己笑笑,提高身体里的内啡肽分泌,降低应激激素水平。

4、动一动

如果孕妈觉得特别疼痛,试试用腹式呼吸法(慢慢呼气的时候,用双手轻轻的按摩下腹部)。

或者用分娩保健球,运动一下。在医院医护人员的引导下进行,孕妈要张开双腿,坐在球上左右运动。

另外还有一个好办法,那就是慢慢散步。

阵痛的时候,家人陪着,慢慢走一走,孕妈心情会更放松点。


编辑: lk

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