突然到来的流感季我们该如何应对

发布时间:2020-01-03 10:58:01 编辑:lk 来源:

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最近小编有点崩溃,家里6号人,5个病号,老人、小孩都病了。然后,一发朋友圈,“炸”起了各路妈妈们的集体“哀怨”。冬季,感冒发烧正常不过,就算是感染流感,也是见怪不怪。不过,要如何区分是感冒还是流感呢?

普通感冒的症状

病程持续5-7天,发烧持续1-2天,流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、打喷嚏、咳嗽、头痛或身体疼痛、轻微的疲劳……

突然到来的流感季我们该如何应对

流感的症状

病程持续5-7天,发烧持续3-5天,干燥、干咳中度至高热,喉咙痛、打摆子、头痛、严重的肌肉或身体疼痛、又闷又流鼻涕、严重的疲劳可能持续两周、恶心呕吐(儿童最常见)、并有中耳炎、肺炎、心肌炎等并发症。

感冒的传染性很强,所以我们一定要做好预防工作。如果家中有人感染了流感,就一定要做好隔离工作。

预防感冒

感冒很容易传播,最好的预防方法就是避免接触。家里如果有人感冒,尽量让孩子不要太过靠近生病的人,不要共用餐具或其他个人物品。

从小培养孩子养成良好的卫生习惯。经常用热水和肥皂洗手,清除白天接触到的细菌。手不要放在鼻子、眼睛和嘴巴上,因为它们没有洗过。咳嗽或打喷嚏时应掩口鼻,并于其后洗手。

预防流感

对于孩子来说,最有效的预防流感的方式,就是接种疫苗。由于每年流行的病毒株可能会不同,流感疫苗的效力通常持续不到 1 年,所以建议每年都接种。

如果家中有人已经感染流感,一定要做好隔离工作。流感的传染性太强,所以流感病人要跟家人做到“局部隔离”,包括分开住、分房间、咳嗽戴口罩、用过的纸巾用独立的垃圾袋等。

另外,在日常生活中,做到如下几点:

▷▶ 勤洗手,咳嗽或打喷嚏后更要记得洗手;

▷▶ 保持居住环境清洁和通风;

▷▶ 尽量少到人多拥挤、空气污浊的场所;

▷▶ 咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;

▷▶ 如果有不舒服的情况,赶紧休息,及早就医。

流感季,对于妈妈们是一种考验。希望能帮大家做好预防,不要慌张,合理应对,同时一定要注意照顾好自己,毕竟,娃还要人照顾呢。


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